| | A másik, hogy belül kell rendbe tenni a dolgokat, ez meg mély lehet akár a Marianna árok, és erre nem nagyon van séma, mert nagyon egyénektől függ. Viszont ha megcsinálod amit előbb írtam, akkor az egy segítség már ami kezdi magával húzni a belsődet is.
A lényeg: próbálj valami olyat csinálni, amitől úgy érzed, hogy növekszik benned a szeretet érzése. Legjobb, ha segítesz valakin. Ha otthon laksz, leviszed anyádnak a szemetet, elmész helyette boltba, mosol, főzöl, segítesz a testvérednek, barátaidnak amiben tudsz. Ha van állat a közelben amit meg lehet fogni, kutya, macska
foglalkozz vele, simogasd, vidd le sétáltatni, játssz vele. Ha van kisgyerek a családban akivel lehet játszani foglalkozz vele. Ne kapni próbálj, hanem adni. Akkor is ha úgy érzed nincs miből. Járj sokat (nem drogos) társaságba , emberek közé, de kerüld a zsúfoltságot és a személytelenséget. Érintkezz minél többet, és ezekbe tegyél minél több tartalmat, ne felszínes legyen (filmnézés, pl), hanem mély, bizalmas, interaktív, mert ekkor fog megtelni lényegi dolgokkal az az árok, az űr amit érzel. Adj ajándékokat azoknak akiket szeretsz, de ne egy boltban vásárolt dolog legyen, inkább olyan amiben a te munkád van. Ez lehet valami olyan amit megjavítasz, vagy rendbe teszel, vagy mondjuk egy tálca sütemény amit te sütsz.
Messze kerüld a fertőt : hazugságokat, fennhéjázást, gőgöt, agressziót, lopást, "kihaénnem" gondolkodásmódot, egoizmust, giccset, a másik lenézését, magad fölérendelését mások fölé, a mértéktelenséget, haragot, dühöt, lustaságot, mindenféle ferde hajlamokat, pornót, és minden hasonlót. Lehet ezt is nehéz számodra felfogni, de szinte minden mentális problémád ilyenekben gyökerezik. Ha ilyesmire vetemedsz, inkább keverj le magadnak egy egészségeset, hogy felébredj. Ha valakit ilyenek miatt megbántasz, ne habozz bocsánatot kérni ! Akkor is ha ez esetleg régebben történt. A tüske nem csak a másikban marad meg hanem benned is !
Nagyjából ennyi, remélem tudtam segíteni. |
| |
